你好，一般的女性在分娩后，因为催乳素分泌增多及宝宝的吸允，都会分泌乳汁。随着宝宝的吸允，奶水会越来越多。如果宝宝吃不饱，就要查找原因。一，是不是没有让宝宝足够时间的吸允，宝宝吸允也是一种刺激。第二，产妇营养是不是达到，产妇为了分泌奶水，一定要多吃多喝有营养的汤，这样才有促够的奶水分泌。三，是不是及早让宝宝喝奶水。如果宝宝喝奶水过晚，刺激乳腺过晚，奶水也会不够。另外不要给宝宝和奶粉，因为宝宝一旦喝奶粉就不会吃母乳，这样减少了分泌。好多原因引起乳汁过少，你可以多加营养或乳腺按摩，多让宝宝吸允，还可以查找一些催奶食谱，只要是有信心每个妈妈都完全可以用自己的乳汁喂养宝宝。当然，如果实在没奶水，只有给宝宝吃奶粉了，但是母乳才是宝宝最安全，最省钱，最方便的粮食。

你好，根据你的情况分析乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

宝妈你好，一般来说要给宝宝多多吸.多喝汤多喝水,多吃下奶的东西,比鲫鱼汤,酒酿鸡蛋,花生猪脚汤等等.还有重要的是要心情好!我那时候吃的是酒酿鹅蛋，很下奶的！祝宝宝健康!