怀孕期间适合多吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能，增强免疫力。 2.香蕉：能提供丰富的钾元素，缓解孕期可能出现的疲劳，还能促进消化。 3.橙子：含有大量维生素 C，增强抵抗力，对皮肤也有益。 4.草莓：富含抗氧化物质，有助于胎儿的发育。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，特别是维生素 E 和 K，利于孕妇和胎儿健康。 总之，孕期水果的选择要多样化，但也要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。如果孕妇有特殊的身体状况或疾病，在选择水果时应咨询医生的建议。

你好，番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果，柚子、柿子、无花果等才是补酸佳品，孕妇宜多食。其中菠菜尤其值得一吃。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂。，

禁吃：别吃山楂，葡萄，柿子，柚子，菠萝；别吃螃蟹，未经煮熟的（鱼、肉、蛋）等食物，甲鱼，烤制的猪羊肉，猪肝；别吃韭菜；别喝咖啡，酒，可乐，茶；少吃味精、尽量别吃西瓜。多吃：新鲜、深绿色多叶的蔬菜。多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等营养价值高的食物。胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果都是维生素最佳来源。其余的应该没问题，不用特别特别的小心的。

妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状