一般情况下，吃母乳的宝宝通常不需要额外喂水，但在某些特殊情况下可能需要。比如宝宝出汗过多、尿液发黄、发烧、腹泻、所处环境干燥等。 1. 正常情况：母乳中的水分含量通常能满足宝宝的需求，宝宝可以通过母乳摄取足够的水分来维持身体的代谢平衡。 2. 出汗过多：如果宝宝活动量大，出汗较多，可能会导致体内水分流失增加，此时可适当喂少量水。 3. 尿液发黄：宝宝尿液颜色深黄，提示可能身体缺水，可酌情补充少量水分。 4. 发烧：发烧时宝宝体温升高，新陈代谢加快，水分消耗增多，可喂适量水。 5. 腹泻：腹泻会导致宝宝体内水分大量丢失，需要及时补充水分，以防脱水。 6. 环境干燥：生活环境过于干燥时，宝宝通过呼吸和皮肤散失的水分增加，可适当喂水。 总之，是否给吃母乳的宝宝喂水要根据具体情况判断。家长要密切关注宝宝的身体状况，如有疑问，可咨询医生。

一个能做到平衡膳食的人，是不需要额外补充某种单一营养素的.否则，反而会打乱体内各种营养素的平衡状态.儿童的生长发育很快，如果营养供应不足，或者营养素不均衡，会使脑神经细胞营养不良造成智力障碍；或者导致生长发育迟缓，体重身高不达标等.人体需要的营养有：⑴、水：水是维持生命不可缺少的物质，能帮助代谢，调节体温，构成全身组织，并对各种食物的吸收和排泄有携带作用.水每日需要摄入量为每公斤体重25—35毫升.⑵、蛋白质：蛋白质是生命的基础，是构成人体细胞的主要成分.如蛋白质摄入不足，会造成儿童发育缓慢，抗病力减弱，体重减轻，容易疲劳，贫血，发生营养不良性水肿，甚至影响大脑的发育造成智力低下.蛋白质摄入过量，会影响消化功能引起消化不良，从而导致高营养性营养不良，出现小儿厌食症、小儿疳疾或佝偻病等.蛋白质每日摄入量标准为：按公斤体重乘以需要量系数，1—3岁为1.80；4—6岁为1.49；7—10岁为1.21（换算的蛋白质用量单位为克）.瘦肉、鸡、鱼、牛奶、花生、豆类等食物中含有较高的蛋白质.在摄入蛋白质时，最好是动物蛋白与植物蛋白同时食用，以增强不同类型蛋白质的互补作用，对人体的营养价值会更高.⑶、脂肪：脂肪主要用来变成生长发育的“能量”，儿童生长发育快，一般每天每千克体重需要2—4克脂肪.在乳类、蛋黄和肥肉中含有大量脂肪.脂肪摄入不足会导致小儿体质瘦弱，发育不好.过量则易至肥胖症发生.⑷、碳水化合物：人体80%的热量来自碳水化合物，碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物来源于谷类、豆类、薯类和食糖中.⑸、维生素：维生素是维持人体正常生理活动所必需的有机物质，缺少维生素可引起许多疾病.维生素摄入应以蔬菜为主，在蔬菜、水果、鱼肝油、牛奶、动物内脏中含有丰富的维生素.⑹、微量元素：只要按照上述营养素参考标准，给予了均衡的膳食；微量元素摄入量基本能满足小孩生长发育的需要，不用特殊补给微量元素的.