小孩子睡眠不好可能由环境不适、睡前兴奋、饮食不当、疾病影响、缺乏安全感等因素导致。 1.环境不适：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过亮等，都可能影响孩子睡眠。要为孩子营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或观看刺激的节目，会使孩子大脑处于兴奋状态。应避免睡前 1 小时内剧烈运动和看电子产品。 3.饮食不当：晚餐过饱或过饥，睡前吃不易消化的食物，可能导致孩子睡眠不佳。合理安排饮食，晚餐适量，避免睡前吃东西。 4.疾病影响：如缺钙、呼吸道感染等疾病，可能引起孩子睡眠不好。若怀疑疾病，需及时就医检查，明确病因后进行治疗。例如缺钙可补充维生素 D 和钙剂，如碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5.缺乏安全感：孩子对陌生环境或与父母分离感到不安，也会影响睡眠。家长要多陪伴孩子，给予足够的安全感。 总之，家长要关注孩子的睡眠情况，找到影响睡眠的原因并采取相应措施，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

睡觉之前一定不要让宝宝玩的太厉害，如果兴奋起来的话，宝宝是不会好好睡觉的，家长可以选择在睡觉之前给宝宝读读故事书或者让宝宝听听轻柔的音乐，这样有助于宝宝入睡，还有，宝宝睡觉的房间灯光不要太亮，选择柔和点的光线也有助于宝宝的睡眠

病情分析：小儿睡眠。新生儿需要每昼夜18-20小时，2-3各月为16-18小时，5-9各月为15-16小时1岁为14-15小儿，2-3岁为12-13小时4-5岁为11-12小时7-13岁为9-10小时睡眠异常的需要补充钙剂

我家宝宝刚17个月，睡眠还是挺好的。你可以试着陪着宝宝一起睡觉，或者抱着他睡，持续一段时间后可能会好点，毕竟宝宝还是喜欢睡在妈妈的怀里的。多带他出去玩玩，玩累了自然想睡觉的。平时喝奶粉吗？如果喝的话尽量让他多喝喝，睡觉前一定要给他喝奶哦。先尝试着吧，这只是我的想法，并不一定适合大家的。呵呵，如果能帮到妈妈，我很开心的。