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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张敬东 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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学生美白皮肤,可从饮食、作息、护肤、防晒、内调等方面着手。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2016-05-23 20:07
1.饮食:每天喝牛奶,多吃豆制品、番茄,喝柠檬蜂蜜水。
2.作息:保持充足睡眠,避免熬夜。
3.护肤:选择温和的美白护肤品,如含烟酰胺、维生素C的产品。
4.防晒:外出涂抹防晒霜,戴帽子、打伞。
5.内调:适当补充复合维生素片。
学生美白皮肤需长期坚持,综合多种方法,同时注意皮肤健康。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
2016-05-23 14:46
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