孕妇产后便秘较为常见，通常与产后胃肠功能减弱、饮食结构不合理、活动量少、心理因素、分娩损伤等有关。 1.产后胃肠功能减弱：产后身体尚未完全恢复，胃肠蠕动较慢，容易导致便秘。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 2.饮食结构不合理：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维。应增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。 3.活动量少：产后卧床时间较长，运动量不足。在身体允许的情况下，尽早下床活动。 4.心理因素：产后情绪紧张、焦虑等，可能影响肠道功能。要保持心情舒畅，减轻心理压力。 5.分娩损伤：分娩时可能对盆底肌肉造成损伤，影响排便功能。可进行盆底肌康复训练。 孕妇产后便秘需要综合调理，多数情况下通过上述方法可以得到改善。如果便秘严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，可能是属于体质性的症状，基本可以及时的休息，继续多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅，

宝妈，我当时月子里就是这样，很难受的，宝妈可以试试香油加蜂蜜喝下去。

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。喝蜜水，吃些无花果、梅脯等，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。