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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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一岁宝宝的饮食应丰富多样、营养均衡,包括软烂的主食、蛋白质类食物、蔬菜水果等。比如粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、水果片、鱼肉等。 1.主食:可以煮软烂的面条、稠粥,如小米粥、南瓜粥,容易消化吸收,提供碳水化合物。 2.蛋白质类:蒸鸡蛋羹、煮鱼肉,富含优质蛋白,促进宝宝生长发育。 3.蔬菜:将胡萝卜、西兰花等做成蔬菜泥,补充维生素和膳食纤维。 4.水果:切成小块或片状的苹果、香蕉,有助于维生素和矿物质的摄入。 5.豆制品:适量的豆腐,能提供植物蛋白。 总之,为一岁宝宝准备食物要注重营养搭配,食物的性状要适合宝宝咀嚼和吞咽,且食材要新鲜卫生。
2024-11-24 16:15
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好!一岁的时候可以添加的辅食比较多,比如稠粥,软饭,挂面,碎肉,豆制品。你好!吃东西主要是观察大便,如果都不会消化不良,不会拉肚子,那么就可以接着吃,一次不要添加多种辅食。
2024-11-25 03:57
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