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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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山药红枣枸杞一起煲汤孕妇通常可以食用。山药健脾益胃，红枣补中益气、养血安神，枸杞滋补肝肾、益精明目。但食用需适量，且要考虑个体差异、孕期阶段等。 1.营养成分：山药富含膳食纤维、维生素等；红枣富含维生素 C、铁等；枸杞含枸杞多糖等，对孕妇有益。 2.健脾益胃：山药能改善孕妇消化功能，减少孕期消化不良。 3.养血安神：红枣可缓解孕妇气血不足、心神不宁。 4.滋补肝肾：枸杞有助于调养孕妇肝肾，增强体质。 5.个体差异：部分孕妇可能对其中某种食材过敏，需注意。 6.孕期阶段：孕早期反应较大时，食用量宜少；孕中晚期可适当增加。 总之，孕妇可以适量食用山药红枣枸杞汤，但要关注自身反应，如有不适，及时就医。饮食应多样化，以保证营养均衡。
2024-11-24 15:51
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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亲，孕妇是可以吃的山药枸杞红枣的，枸杞可以拿来熬汤的时候放一些，也可以用来泡水喝，另外红枣也是，都适合女性喝，不管是备孕，怀孕还是产后，有颜色美容补血的功效的。亲不用担心的。
2024-11-24 21:07
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