您好，一般腿部抽筋多数确实考虑是缺钙为主，也有一些是因为过度行走导致肌肉劳损甚至痉挛，具体建议要到医院检查一下。目前可以适当服用一些补钙的药物，例如碳酸钙颗粒，具体用药谨遵医嘱。平时饮食注意清淡，避免过度行走，也可以买些艾叶晚上泡泡脚帮助通络止痛。

我一直都在吃钙尔奇D最近一周我也小腿抽筋的，但是上次去听孕妇课的时候，老师说抽筋不一定是缺钙的表现，夏季由于天气炎热，晚上我们都习惯打着空调睡觉，可能是空调的风对着吹，让脚受凉了也会导致抽筋的！另外，多吃点虾皮是很好的，我推荐下一道夏季很不错的菜：冬瓜虾皮我一般一周要吃好几次，虾皮可以补钙，冬瓜又可以防止水肿，很不错的哦，而且成本很低~

钙尔奇D600，我现在30周了，一点儿都不抽筋。之前怀孕20周的时候膝盖有些疼，因为当时没吃什么钙片，只喝牛奶，到医院里做了骨密度测试，医生说严重缺钙，要吃钙片了。问了哪种钙片好，她说要吃药剂型的，保健型的钙含量达不到孕妇标准，价格还贵，效果不好。后来就听医生一直吃钙尔奇，效果真的很好。

腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

你好，腿抽筋，这种情况可能与血钙低是有关系的建议你控制好血糖及血压，可以应用上述两种药物，同时可以加用营养神经的药物进行治疗。

我来科普下\'其实虾皮虽然含钙高\'但是由于味道腥还有咸\'所以每次都是放一小撮\'那么点所含的钙含量可想是微乎其微的\'根本无法满足你所需的钙含量\'如果缺钙严重还是吃钙片吧