孩子受惊吓后，家长可以通过安抚情绪、创造安静环境、保证充足睡眠、给予温暖拥抱、必要时就医等方式帮助孩子恢复。 1.安抚情绪：轻声与孩子交流，用温和的语气告诉孩子不用害怕，让其感到安全。 2.创造安静环境：减少外界的噪音和干扰，保持室内光线柔和，营造舒适氛围。 3.保证充足睡眠：让孩子有足够的休息时间，有助于恢复体力和稳定情绪。 4.给予温暖拥抱：通过肢体接触传递关爱和安全感。 5.必要时就医：如果孩子受惊吓的症状严重，如长时间哭闹、睡眠障碍、食欲不振等，应及时带孩子去正规医院就诊。 孩子受惊吓后，家长要保持耐心和冷静，采取适当的措施帮助孩子尽快恢复正常。如果情况持续不好转，一定要寻求专业医生的帮助。

额滴神，你跳就跳吧，拿床单捂着干嘛。我都怕。。。我们就有一次，晚上睡着觉被宝爸踢到东西吓得哭的都变样了，当时我是给她开灯后拼命喊她的名字。才喊好的。多和宝宝说话，喊喊她的名字吧。

孩子受惊吓了可以带孩子去小儿推拿或者用中药调理一下意见建议:小儿推拿对于小孩子受惊吓效果还是比较好的，另外可以给孩子吃点中药调理。比如安神定志丸朱砂安神丸之类的中药

导致宝宝受惊的6种原因　　以下是6种最易导致宝宝受惊的原因，除了最后一个原因是先天导致的，其他最好尽量避免。（1）在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激。比如：从高处（床、桌子等处）落下；突如其来的巨响。（2）睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在嘈杂的公共场所中入睡。（3）被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡；被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。（4）被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海，头一次看到躯体庞大的动物，头一次见到轰隆隆的火车等。（5）如果宝宝缺乏某些营养元素（如钙），就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。（6）小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意，少让他受刺激。　　照护做得好，宝宝受惊少　　要减少宝宝受惊，就需要给予他安全的、体贴的照护，妈妈应该注意做好以下5点：1．白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定；2．给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话；3．清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩，等熟悉了再抱宝宝；4．带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；5．给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。　　常用安抚受惊宝宝的方法语言和抚触安慰宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。转移注意力换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪，就忘了刚才受惊的事情了。温柔地朝宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。不过，你得肯定你没有传染病。来一点小噪音。吸尘器开小档、收音机调到两个电台之间、录音机放空带，信不信，宝宝会听得昏昏欲睡。理疗恢复用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30—50下，宝宝会很快安静下来；如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效。纠正营养缺乏对于可以母乳喂养的宝宝尽量用母乳喂养；如果是喝配方奶的，要保证每日奶的质和量；如果已经开始吃辅食，最好提供给宝宝均衡膳食，自然食物，正常情况下不要给他吃所谓的补品、营养品、保健药品。如果宝宝的营养缺乏情况已经相当严重，则建议进行系统治疗