怀孕期间便秘较为常见，主要与激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、肠道蠕动减缓等有关。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。 2.子宫压迫：逐渐增大的子宫压迫肠道，使肠道空间变小，粪便通过困难。 3.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，容易引发便秘。 4.运动量少：孕妇活动量减少，肠道蠕动减慢，不利于排便。 5.肠道蠕动减缓：随着孕周增加，肠道蠕动功能减弱，加重便秘。 总之，孕妇出现便秘不要过于紧张，可先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善。如果便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

怀孕后便秘是很常见的疾病,一般到怀孕２４周,孕妇便秘现象会加重,甚至还会导致痔疮的发生.”出现大便带血说明大便干燥,极大可能伴发了痔疮.主要是在饮食上,要多喝汤,饮水.每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化.在吃肉,蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克,方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢.也可以口服整肠生改善,便秘严重时可以使用开塞露缓解.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便,养成定时排便的习惯.即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.少吃辛辣上火的食物.

多吃蔬菜和水果.孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用.建议吃柿子.柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.柿子性寒,有清热,润肺,生津,止渴,镇咳,怯痰等功效,适用于治疗高血压,慢性支气管炎,动脉硬化,痔疮便血,大便秘结等症.蔬菜的选择：西红柿,笋,香菇,胡萝卜,海带,蒜苗,小白菜,香菜,甜椒等.水果的选择：苹果,草莓,橘子等,还有榛子,松子,核桃,芝麻等干果类.

亲是肺热引起的肠干，缺水了，我把我的经验告诉你，我月子里便秘和我家宝宝便便干硬就是我自己调理好的。每天喝酸奶，伊利优酸乳或是君乐宝的都可以，每天两盒。多喝水。吃润肺的水果，梨葡萄桃子，润肺通便的，非常好；吃点白萝卜吧，炖着吃，用什么炖都可以，白萝卜生吃润肺熟吃润肠，很管用。我月子里便秘就是靠喝酸奶调理的不要吃香蕉和苹果，香蕉治便秘是个误区，已经澄清好久了；不要吃苹果，拉肚子吃苹果的。

大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定.从怀孕第4个月起,食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长.通过时间常受血中激素的调控.孕酮使胃肠蠕动变慢,通过时间延长；胃动素则相反,它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短.怀孕后血中孕酮增加近80倍以上,胃动素的含量却下降,致使胃肠道蠕动慢,食物通过胃时间长,自然容易发生便秘.除血中激素变化外还有其他因素：胀大的子宫对排便肌肉的压迫；盆底肌肉群因以往妊娠或胎头,子宫压迫直肠而弱化；因肛门直肠病（如痔核）引起疼痛等.　　另外,孕妇便秘的发生也与腹痛,运动不足,担心用力排便影响胎儿,饮食习惯不良,精神压力,睡眠质量问题,体质差异等因素有关,想想看,如果这些因素加在一起,造成的后果将是多么严重!有30%～50%的孕妇会因此得痔疮.孕妇患便秘以后,可采取以下措施：1,喝蜜水.2,吃些无花果,梅脯等.3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1,进食不可过精,多吃富含纤维的食物.2,养成定时大便的习惯.3,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.