产妇涨奶可通过多种方式，如婴儿吸吮、饮食调整、按摩热敷、良好休息、使用吸奶器等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.婴儿吸吮：增加婴儿对乳头的吸吮次数，建立正常泌乳反射。
2.饮食调整：喝热牛奶、汤汁等，避免浓茶和咖啡。
3.按摩热敷：按摩后背，热敷双侧乳房，保持血液循环通畅。
4.良好休息：哺乳期妈妈多休息，避免过度劳累，休息时间与婴儿同步。
5.使用吸奶器：乳汁不足时可用吸奶器刺激泌乳，每次吸 10 分钟。
产妇可综合采用上述方法，促进乳汁分泌，保障母乳喂养。

你好，可服用安宫黄体酮，每天１次，每次１０毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为３～５天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的３天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。值得说明的是，人为地调节月经来潮的时间，一般不会给日后正常的月经周期带来麻烦，也不会引发排卵功能障碍而致不孕。当然，没有特殊情况则不要服用药物调整月经周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的月经周期。尤其值得注意的是一定要在妇科医生的指导下进行。

可以使用黄体酮让月经提前或者错后，但是，如果提前月经需要在在月经的前十五天开始服用。请根据自己的情况来让月经提前或者错后，黄体酮使用方法，每天五片，连用五天，然后停药三天到一周就会来月经，

您好，避孕药的成分是雌激素和孕激素，它有调节月经周期的作用。您这种情况一般是用孕激素后几天再停药，产生撤退性出血。临床上一般是用这种方法调节月经周期，如果面临比赛的时间比较短暂，估计用孕激素导致延后更好。

父母是孩子的指南针和模仿对象的啊，所以父母平时一定要注意自己的言行啊，如果做得不好，对宝宝指导不正确宝宝就会走错路的