怀孕 38 周已接近预产期，需要注意胎儿状况、自身身体变化、分娩准备、饮食营养和心理调适等。 1.胎儿状况：密切关注胎动，如有异常减少或增多，应及时就医。可通过胎心监护了解胎儿心率。 2.自身身体变化：可能出现宫缩、水肿、尿频等，注意观察有无见红、破水等临产征兆。 3.分娩准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。提前了解分娩医院的流程和环境。 4.饮食营养：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为分娩储备能量。 5.心理调适：可能会有紧张焦虑情绪，要放松心态，可通过适当运动、与家人交流等方式缓解。 总之，怀孕 38 周是关键时期，孕妇和家人要做好各方面准备，迎接新生命的到来。

您好，怀孕38周加4天，说明已经是足月妊娠，随时可能会分娩，但是现在肚子坐着疼痛，躺着不痛，这还不是规律的宫缩，还不是临产的征兆，还是可以在家耐心的等待了。临产的征兆是：见红、规律宫缩和胎头下降。其中见红是比较可靠的信息，一般见红后24-48小时内会进入产程。

一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又逐渐减少.妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1、孕妇腹部轻松感。2、假阵缩。3、见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。

怀孕是从最后一次月经的第一日算起的。共40周，280天。预产期也是从最后一次月经的第一日算起，简单的计算方法为：月份=月份-3或9，日期=阳历日期7通常不管是计算怀孕时间还是推算预产期都是由最后一次月经的第一日算起，预产期嘛加上280天(40周)即是。但事实上，正确的算法应该是——当精子、卵子结合后开始着床这个时候怀孕，也就是妊娠才开始，从这个时间算起，再加上266天就是比较准确的预产期。不过由于一般人都无法确定受精日，所以前者的计算法较为方便，不过这280天里就包括了尚未怀孕的日子，这是正常的，其实按这样的方法算出的怀孕时间或者推算的预产期只是为了便于孕期里的各种检查，没有必要去确定准确的受精怀孕时间。