孕中期严重便秘可能由激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫肠道、肠道疾病等引起。应从饮食、运动、用药等方面综合处理。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。 2.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引发便秘。要多吃蔬菜、水果、粗粮，增加饮水量。 3.运动量少：缺乏运动使肠道蠕动减缓。适当散步、孕妇瑜伽等有助于改善。 4.子宫压迫肠道：孕中期子宫增大，压迫肠道，影响排便。可通过改变体位缓解。 5.肠道疾病：如结肠炎等，需就医诊治。 总之，孕中期严重便秘需要引起重视，通过调整生活方式和必要时的药物治疗来缓解。若便秘情况持续不改善或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

要及时抓紧治疗，现在有很多的药物都是孕期可以吃的，是很安全的哦，感冒了孕期自己都不舒服了，精神状态不好对胎宝宝也不好的。

孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产,孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理,其次平时生活中要有适量的运动量.孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.