涨奶是哺乳期常见问题，多因乳腺管不畅引起。若处理不当，可能导致乳房硬结、疼痛，甚至引发急性乳腺炎，需及时处理。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.热敷：用温热毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，可促进血液循环。
2.按摩：洗净双手，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，动作要轻柔。
3.吸奶：若按摩效果不佳，可用电动吸奶器吸出部分乳汁，缓解涨奶。
4.调整哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头，有助于乳汁排出。
5.注意饮食：减少油腻、高蛋白食物摄入，避免乳汁分泌过多。
涨奶时要及时采取措施，若涨奶严重且伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医。

这样的情况导致的病因主要是考虑存在多囊卵巢综合症的问题引起的对于这样的问题建议你最好是去医院的妇科再复查一下性激素六项看看较好，目前的情况存在对于怀孕的影响性，因为多囊卵巢综合症的情况下卵子发育异常，身体内的内分泌系统紊乱存在导致生育的影响，对于这样的问题一般是通过三种疗法治疗，促进卵泡发育和排卵的药物，服用避孕药物或者是通过手术治疗

囊肿是分为生理性的病理性的，同时要看大小以及内部回声。根据您的描述，结合内膜的厚度首先考虑是黄体囊肿，再就是考虑病理性的要根据内部回声以及临床症状进行分析，您现在如果没有任何症状和不适的话建议在月经干净后三天左右再次进行超声复查看一下囊肿的变化以及有无，在进行对症治疗

您好，根据您的状况，具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。你应该去妇科去进一步诊治。

根据你的描述，考虑有左卵巢囊肿的可能。而卵巢囊肿可以影响卵巢的内分泌功能，导致月经失调等。建议：可以到医院做卵巢囊肿剥除术，术后做病理检查，以明确其性质等。