预防死胎需要从多个方面入手，包括定期产检、保持良好生活习惯、预防疾病、避免有害物质、关注自身健康状况等。 1.定期产检：按时进行产前检查，如超声检查、唐筛等，能及时发现胎儿的异常情况。 2.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适度运动，增强体质。 3.预防疾病：积极预防妊娠期高血压、糖尿病等疾病，患病后要严格控制病情。 4.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，孕期避免吸烟、饮酒。 5.关注自身健康状况：如有发热、腹痛、阴道流血等异常，及时就医。 总之，预防死胎需要孕妇在整个孕期都保持高度的警惕，注重自身和胎儿的健康，遵循医生的建议，以确保胎儿能顺利出生。

有过胎停育史的，应该在下次不孕前找到病因，以防重蹈覆辙。月经3－5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，部分患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。孕前服用叶酸片

预防死胎就要做好一下几项：一忌滥用药物二忌病毒感染三忌有毒化学物质四忌吸烟五忌孕后贪杯六忌浓茶咖啡浓茶七忌饮食不当八忌总营养不平衡九忌情绪不良十忌产前不检查做好这些就可以很好的预防死胎了！石家庄蓝天中医院祝您身体健康！

在怀孕的时候，孕妈妈要注意，要积极采取一些流行病的发生措施，必免得像流感等，这些病菌的感染；还有如果得了病，也不要随便的自已乱吃药；这些都是可能提高腹中胎儿死亡的几率！所以不管怎样，如果在怀孕时，有病要及时去医院治疗！2还有在怀孕的时候，做为孕妇不要喝酒，也不要抽烟，这些都有可能z引起宝宝死于腹中。当然也要心免接触一些有毒的化学用品，农药等，如果是刚装修的房子，孕妇的朋友也不要及时住，因为这些装修原料都是有毒的，比如像汞、铅等，这些含量过高，孕妇长期吸入这样的空气，就会引起胎儿腹死！3在怀孕的时候，女性朋友也要注意，如果不是因为不得已，一定要离X光线远点，在怀孕早期可能引起胎儿畸形，后期就会引起胎儿腹死！