宫寒导致不孕，主要与体质虚寒、生活习惯不佳、情志失调、生殖系统疾病、多次流产等有关。 1.体质虚寒：部分女性先天阳气不足，体质偏寒，易出现宫寒。平时应注意保暖，多吃温热食物。 2.生活习惯不佳：长期处于寒冷环境、过度贪凉饮冷、穿着单薄等，都可能引发宫寒。要改变这些不良习惯。 3.情志失调：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，影响气血运行，导致宫寒。需注意调节情绪，保持心情舒畅。 4.生殖系统疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可能影响子宫环境，导致宫寒不孕。应及时治疗原发病。 5.多次流产：损伤子宫，使子宫失去温煦，易致宫寒。要做好避孕措施，避免多次流产。 总之，宫寒导致的不孕需要综合调理，包括改善生活方式、调节情绪、积极治疗相关疾病等。患者应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

根据你的情况描述,有宫寒平时不要吃太凉的东西吃点滋补膏，补气补血效果挺好的，怀参阿胶桂圆高，就很不凑，你可以多试试，里面有阿胶、大枣、山药、桂圆、百合、莲子、酸枣仁等十六种药食同源原料。

你好：子宫寒是中医的说法，并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。你的病情是否属于宫寒，需要到当地正规医院中医科就诊，中医师为你检查后才能确诊是否患病。h