怀孕时期的假性宫缩较为常见，通常无需过度担忧，但也需密切关注。它持续时间短、力量弱且无规律，若有异常应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.特点：宫缩强度不大，间隔时间不固定，多在孕中晚期出现。
2.诱因：孕妇长时间保持一个姿势、精神紧张、疲劳等。
3.区分：与真性宫缩相比，假性宫缩不引起宫颈管缩短和宫口扩张。
4.应对：注意休息，调整姿势，放松心情。
5.监测：通过计数胎动、定期产检了解胎儿情况。
总之，怀孕时假性宫缩多数是正常生理现象，但孕妇仍要留意其变化，如有异常及时就诊。

如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。不必吃保胎药的你定期做好孕期检查就可以了。有时候就会没有的你要注意休息就不会宫缩了毕竟现在月份还小。

你好，假性宫缩从孕期第四个月就有了，很正常的，不需要安胎的，正常现象如果还是很担心的话，例行产检时可以咨询一下医生，千万不要乱服药，这不是流产的先兆

就是肚子没有规律的肚皮硬