乳房一个下垂一个挺可能由多种因素引起，如哺乳习惯、内衣不合适、睡姿不当、年龄增长、疾病影响等。 1.哺乳习惯：长期单侧哺乳可能导致乳房大小和形态不一致。 2.内衣不合适：尺码不合适或支撑力不足的内衣无法提供良好的支撑。 3.睡姿不当：长期偏向一侧睡眠，对乳房造成挤压。 4.年龄增长：胶原蛋白流失，乳房组织松弛，可能出现下垂程度不同。 5.疾病影响：例如乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病，可能影响乳房形态。 6.运动因素：单侧手臂运动较多，可能影响相应乳房的肌肉和脂肪分布。 总之，乳房形态不一致需要引起重视，必要时应及时就医，明确原因。平时要注意选择合适的内衣，保持良好的生活习惯。

你是不是喂奶的时候经常多喂一只？要平衡两个乳房喂奶的次数和时间，还有你不要总是侧一边躺着，下垂的乳房要多按摩

乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂。要经常从事适当的身体锻炼,通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂等,尽量多食用蔬菜及谷物.内衣也是很重要的,不易过紧过松,过松会导致皮肤松驰下垂.过紧导致血液循环不好.经常按摩下垂的乳房、