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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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15 岁近视 800 度一般不会直接失明,但如果不注意控制,近视度数进一步加深,可能会引发一系列眼部并发症,从而影响视力。要有效降低近视度数,需综合多方面措施,包括养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩以及注意饮食营养等。 1. 养成良好用眼习惯:保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离应约为 30 厘米。控制用眼时间,每 40 分钟左右休息 10 分钟,眺望远方或闭目养神。不在光线过强或过弱的环境中看书、玩手机。 2. 增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光可以促进视网膜分泌多巴胺,有助于延缓近视进展。 3. 佩戴合适眼镜:定期验光配镜,确保眼镜度数准确。可选择框架眼镜或角膜塑形镜。 4. 进行眼部按摩:如眼保健操,按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,缓解视疲劳。 5. 注意饮食营养:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 6. 定期眼部检查:每半年或一年进行一次全面的眼部检查,包括视力、眼压、眼底等,以便及时发现问题并处理。 总之,15 岁近视 800 度需要引起重视,通过上述综合措施,可以在一定程度上控制近视度数的增长,但要完全降低近视度数较为困难。一定要坚持长期保持良好的用眼习惯和生活方式。
2024-10-20 20:02
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个情况下需要戴眼镜改善。注意用眼和局部使用珍视明滴眼液 。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。超过18可以手术治疗。
2024-10-21 12:56
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