可以吃阿胶补血口服液。如果缺铁性贫血，可以吃含铁量较高的食物，可以多吃大枣瘦肉。可以多吃牛肉，牛肉含铁量比较高的，对整体健康也是有益处的，注意合理膳食，均衡营养，如果是营养不良性贫血。就要加强营养了。脾胃为后天之本，如果脾胃虚弱导致的营养不良，就要调理肠胃。

给你介绍几个补血的食疗偏方，祝您健康。首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。治疗贫血方法一般有药物治疗，输血、脾脏切除术及骨髓移植法，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。现提供几个简单食疗方如下：
1.黑木耳15克,用温水发泡,红枣15个,放入碗中,加10克冰糖和水,放入锅中蒸煮1小时,1次或多次食用。
2.糯米100克,黑豆30克,放入开水中煮,煮至半熟加入红枣30克,煮熟后放入适量红糖,每日一次食用。
3.鸡蛋2个取蛋黄,待水开后放少许食盐,将鸡蛋打散,倒入锅中煮熟,每日服2次

首先治疗月经过多。这个才是根本性的措施啊。治疗首先治疗月经过多啊,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,轻度贫血,只要去除了引起贫血的原因,就可以不管它,机体自己会纠正的你的这种情况是缺铁性贫血,在饮食上注意多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果,龙眼肉、绿叶蔬菜等,

您好，是的，月经的流出时会有些贫血的，毕竟经血里也有很多有养分的物质，比如铁最经济的方法就是多吃猪血鸭血等，如果有条件的，可以购买口服的含铁溶液喝。