怀孕期间炒菜可选择的食用油有橄榄油、花生油、大豆油、玉米油、葵花籽油等。 1.橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，对孕妇心血管健康有益。 2.花生油：香味浓郁，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。 3.大豆油：富含亚油酸和维生素 E，能促进胎儿的生长发育。 4.玉米油：富含维生素 A、D、E，对孕妇和胎儿的视力发育有帮助。 5.葵花籽油：含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于维持孕妇的新陈代谢。 总之，孕妇在选择炒菜用油时，可根据自身口味和营养需求进行搭配，多样化的选择有助于保证营养均衡。但无论选择哪种油，都应适量食用。

你好，电器一类的都有辐射的，最好用气炒菜建议怀孕前服用三个月的叶酸片来防止胎儿畸形，怀孕后再服用三个月，如果非要亲自做法的话，最好是用气来做

建议使用中国铁锅。无辐射，无污染用铁锅炒菜可以很好的保留营养，并且有补铁的效果，对孕妇也是很有好处的，并且无辐射。

您请放心，这些家用电器是没有事情的，我怀孕的时候还做在电脑跟前玩呢，放心吧，只要是心情好，在加上饮食跟的上，宝宝会很健康的如果你真的是很害怕的话，用光波炉做饭，据说那个辐射比电磁炉小多了，在买件防辐射的衣服，反正我的宝宝很健康，对于辐射不用想的太多了，没什么事情的，最后祝您生个健康的宝宝