怀孕 35 天能否服用维生素 E，需要综合多方面因素考虑，如孕妇身体状况、饮食情况、既往病史、胚胎发育情况、有无其他药物使用等。 1. 孕妇身体状况：如果孕妇身体健康，饮食均衡，可能不需要额外补充维生素 E。但如果存在习惯性流产、先兆流产等情况，医生可能会建议适量补充。 2. 饮食情况：若日常饮食中富含维生素 E 的食物摄入充足，如坚果、植物油等，一般也无需额外补充。 3. 既往病史：有过不良孕产史，如多次自然流产，补充维生素 E 可能对保胎有一定帮助。 4. 胚胎发育情况：通过检查发现胚胎发育不稳定，医生可能会根据具体情况决定是否补充。 5. 有无其他药物使用：如果正在服用其他可能影响维生素 E 吸收或代谢的药物，补充时需谨慎。 总之，怀孕 35 天是否需要服用维生素 E 不能一概而论，建议孕妇及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补充，以保障自身和胎儿的健康。

如果有缺铁性贫血，就最好少吃。如果没其他的话，就可大胆放心食用，最好有天然的。在食物中提取做好！

没吃，听他们说吃太多也不太好，就没吃