排卵期乳房疼痛可能由激素变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、乳房外伤等引起。 1.激素变化：在排卵期，体内雌激素和孕激素水平波动，可能刺激乳腺组织，导致乳房疼痛。这是较为常见的原因。 2.乳腺增生：本身患有乳腺增生的女性，在排卵期激素变化的影响下，增生组织可能会加重，从而引发疼痛。 3.情绪因素：长期的紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能影响内分泌，导致激素失衡，引起乳房疼痛。 4.内衣不合适：过紧或材质不好的内衣，会对乳房造成压迫和摩擦，在排卵期更容易出现疼痛。 5.乳房外伤：乳房受到外力撞击或挤压等外伤，在排卵期也可能表现出疼痛。 如果排卵期乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你的这种情况考虑是基本正常的，因为在排卵期间随着激素水平的升高可能会导致轻微的乳房和小腹的胀痛，一般是属于正常的，不用治疗

房左右两侧在排卵期隐隐做痛。且在月经来前乳房发胀，未经治疗。根据你的症状考虑为：经前期紧张综合症，不排除乳腺炎。但是趋向于经前期紧张综合症，主要的症状为月经期前出现头痛，乳房胀痛，全身乏力。紧张，压抑或易怒，烦躁、失眠、腹痛、水肿等一系列症状，月经后症状即消失。治疗主要以劳逸结合，避免精神紧张，少盐饮食。药物主要以甲孕酮等激素。建议有时间到相关医院行必要的妇科检查，治疗。祝你健康！