反复发作腰和胯部常感酸痛2－3年,时伴有腿部酸痛,,化验尿红细胞4＋我觉得你肾功能出现问题的可能性比较大,如果你是一名中青年的男性,而且时不时还会出现水肿的话,那我建议你去检查一下尿常规和肝功肾功血糖血脂,如果你尿化验出有蛋白红细胞,肾功还有问题的话那你得肾炎的几率就比较大一些.当然最好血压也测一下,因为血压过高会使肾功能恶化的更快.这个时候你就要避免自己感冒劳累,这些都会使肾逐渐衰竭.治疗的话要积极的控制高血压,限制食物中蛋白和磷的摄入量,避免加重肾损害的因素,同时要应用小剂量的阿司匹林等抗血小板药,必要时也可以应用激素和细胞毒药物.

一般尿中在剧烈活动后或体位变化会有2个红细胞,为正常.但你已经四个为病理性,加上你的症状初步考虑为下尿路结石或者泌尿系感染,具体确诊还需要作进一步检查,如果尿检白细胞增高则为感染,没有再做一个B超看是否有结石.不管是前者还是后者都要慎重及时治疗避免引起肾功能改变,后果就严重了.如果为泌尿系感染则要按疗程正规治疗,你的病时间长,治疗要有耐心要彻底避免复发,可以静点抗生素.另外要多喝水注意休息.保持局部卫生.如果为结石则要消炎碎石治疗.避免做剧烈运动.

这样的情况导致的病因主要是考虑存在肾病的问题引起,是需要注意积极的B超检查和肾功能检查看看才可以一般情况下不能排除有肾炎的问题,再就是膀胱炎,尿路结石的情况也会引起,最好是通过积极的检查确诊一下比较好,如果是单纯炎症的话注意积极的抗炎治疗为主就可以,如果是结石需要及时的碎石和排石治疗,注意继续定期的复查

与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.