宝宝便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等导致。可通过调整饮食、增加活动、培养良好排便习惯、心理疏导及必要时的药物治疗来改善。 1.饮食不当：宝宝膳食纤维摄入不足易便秘。应增加蔬菜、水果等高纤维食物摄入，如香蕉、芹菜等。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。鼓励宝宝多活动，如爬行、走路等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调可能引发。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响排便。家长要给予宝宝关爱，营造轻松氛围。 5.疾病影响：某些疾病如先天性巨结肠等也会导致。需及时就医诊断治疗。 6.培养良好排便习惯：定时引导宝宝排便，形成规律。 总之，宝宝便秘需要综合调理。家长要耐心观察宝宝情况，必要时带宝宝去正规医院就诊。

1.多喝水2.腹部顺时针按摩（一定要顺时针哦。。不然都揉回去了。。更拉不出了）3.吃婴儿养畅素/益生菌（妈咪爱）4.肥皂头、开塞露5.棉签沾油插入肛门上下左右揉动（扩肛）6.胡萝卜切片后煮开的胡萝卜水给宝宝喝7.喝天然西梅汁,明治有卖平时要注意宝宝的营养均衡增强宝宝免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。

宝宝便秘当然会情绪不好，还会胃口不好的，宝妈，在你做过多种尝试后宝宝仍然不拉的话，就塞个小肥皂头，我们宝宝两三个月的时候也是这么处理的~~~然后再吃点益生菌吧应该有帮助，多喝点水，奶不要太浓哦~~~肥皂头切的小点，弄湿了塞到宝宝的肛门里然后把屎，帮他一起恩恩的用力，应该会拉出来的。拉出便便之后注意补充水分或者果汁，母乳的话母亲多喝水，可以适当补充益生菌，宝宝多运动也帮助肠胃蠕动促进排便哦。

注意平时适当多给孩子饮蜂蜜水，目前可以用开塞露治疗。

宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。偏方：香蕉用微波炉打1分钟后食用。用薏米煮水给宝宝喝的,可以直接喝,也可以用来冲牛奶,你试试.便秘的常见原因为：　　〈1)食物成分不当，或进食过少。如用牛乳喂养，牛乳冲得太浓，或糖分过少，因为牛奶中蛋白质较多，大便已很干燥，如果牛奶浓了，蛋白质更多，如果缺乏适当的糖分，大便干结就不易排出。如果再吃钙粉，则形成钙化酪蛋白，使大便更干，日复一日，就会引起便秘。大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。　　〈2〉缺乏定时排便的习惯。肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。　　〈3)肠功能失常。有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。　　(4)吃母乳的孩子也会发生便秘，原因可能为：①母乳不足，小儿会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少；②母奶虽足，但母奶质量较好，含蛋白质较多，含钙量也很高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出。改进的方法是改变母亲的饮食结构，适当减少乳母的蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖类的摄入，可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类，这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高，另外可以多吃点水份，乳母多喝汤，婴儿两顿奶之间喂点开水，都可以使便秘得到改善。