六个月宝宝可添加的辅食有多种，如谷类、蔬果类、蛋类等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.谷类：稀饭、米粉等，富含碳水化合物。
2.蔬果类：蔬菜汁、水果汁、苹果泥、香蕉泥等，提供维生素和膳食纤维。
3.蛋类：鸡蛋羹，补充优质蛋白质。
4.面食类：面条，易于消化。
5.肉类：少量肉泥，增加铁等营养。
给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由简单到复杂的原则，注意观察宝宝反应。

宝宝应该在满4个月以后添加辅食，添加辅食的原则是一种一种添加，每一种添加5天左右让宝宝适应看宝宝有没有过敏反应，然后再添加新的一种辅食，都应该从少到多，从稀到稠。开始的时候一天一次，注意不要影响奶量。8个月以后可以一天两次，也不要影响奶量哦。添加的顺序从低敏的米粉开始，米粉可以用温水或用奶冲调，米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黄泥-猪肝泥-各种肉类泥，8个月以内添加鸡蛋清，8个月后可以碎粒状。一岁以内的宝宝添加辅食都不能加盐加糖加调味品，以免增加宝宝肾脏负担和造成宝宝挑食偏食

4-6个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄;从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥)，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙。7-9个月：烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥)和鱼肝油等;也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育"target="_blank">生长发育。

宝宝到了6个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。最初可以喂点米糊，量少一点，慢慢加量，等宝宝习惯后再加喂蛋黄泥。具体做法有米糊、香蕉糊、苹果泥、豌豆泥、南瓜糊、鸡鸡汤面糊、鸡肝泥、土豆泥、胡萝卜泥、木瓜泥

六个月，鱼可以喂食了，最好找没有什么刺的鱼，刚开始的时候少喂一点，慢慢加没问题的，而且鱼汤可以直接装到奶瓶里面给宝宝喝，或者拿来给宝宝煮面条都很有营养的。至于鸡蛋羹还是不要吃的太多，尽量还是吃蛋黄，鸡蛋羹最好在10个月以后吃比较好。另外红薯、芋头这些容易烂的东东都可以吃的。对了还有豆腐可以吃了，补钙很好的。

可以适当的加一点果汁，蔬菜水的了，一般不建议多吃的，而且应该打成汁或者是做成泥，少量的给宝宝吃点就可以了，这样还能很好的促进宝宝有消化功能的，宝宝喝了果汁，蔬菜水之后，没有什么异常，可以适当加点米粉，蛋黄的，