与孩子有效沟通，需关注孩子心理、选择合适时机、运用恰当方式、保持耐心倾听、给予积极反馈等。 1.关注孩子心理：了解孩子的兴趣爱好、内心需求和情绪变化，从孩子的角度思考问题。 2.选择合适时机：在孩子心情较为放松、愿意交流时展开沟通，避免在孩子专注于某事时强行交流。 3.运用恰当方式：根据孩子的年龄和性格，采用温和、平等的语气，避免命令式口吻。 4.保持耐心倾听：让孩子充分表达想法和感受，不打断、不批评，给予足够的尊重。 5.给予积极反馈：对孩子的观点和努力给予肯定和鼓励，增强孩子的自信心和表达欲望。 总之，与孩子沟通需要家长用心去理解和尊重孩子，不断尝试和调整沟通方法，建立良好的亲子关系。

当你想决定一件事情的时候，首先想一想孩子是否喜欢。先听听孩子的意见，用商量的语气而不是命令。比如说你今天不想让他上太长时间的网，你会这样说：“今天只能上一个小时，听见了吗？”你还是会这样说“我们见天只上一个小时好不好。如果你答应妈妈（爸爸）了等你放假我们就。。。”哪一个会比较有效呢？即便他还是没有忍住超时几分钟也不要紧只要照比前一天有进步就好。

如果不是从小沟通很好的话，现在再低下身来做朋友很难。建议通过第三方来逐渐达到可以当面沟通的目的。第三方可以是孩子信任的父母的朋友，或是电脑，纸条，书籍等等孩子和您都信任的人和事物。医生询问：您可以试一试，有什么可以找我反馈。

你好：首先，要多了解孩子。了解是沟通的前提，父母只有了解孩子，才能与孩子进行良好的沟通；才能真正走进孩子的内心，密切亲子关系。父母应专心倾听孩子的意见与看法，充分理解他们的情感与需求，多从孩子角度考虑问题。祝健康！

孩子的性格特点、行为模式和表达方式主要来自家庭环境的影响，尤其涉及和父母的情感关系模式。孩子出现这样的情形，多半和最近发生在学校或家庭的生活事件有关。沉默，反抗，自残，甚至自杀观念，也是一种强烈的情绪和情感的表达，孩子借此在表达着愤怒、恐惧、委屈、无助、孤单和焦虑等情绪。打骂，只能让孩子更加退缩回自己的内心世界，封闭自己，拒绝交流。父母的耐心和接纳，不指责，不评判，鼓励和肯定，情感支持和陪伴，都可以帮助孩子修复内在的安全和信任，逐渐可以表达被压抑的情绪和情感。身教重于言传，家长的言行就是孩子的镜子。也可以以考虑陪孩子一起接受心理咨询和治疗。