晚上睡觉踢被子可能由多种原因引起，如睡眠环境不适、被子过厚、身体燥热、睡眠习惯不好、疾病因素等。 1.睡眠环境不适：房间温度过高或过低，空气不流通，都会影响睡眠舒适度，导致踢被子。应保持适宜的温度和良好的通风。 2.被子过厚：过重或过厚的被子会增加身体的压迫感，使人不自觉地踢开。选择轻薄适中的被子。 3.身体燥热：体内燥热可能是饮食辛辣、上火等导致。调整饮食，多吃清淡食物，多喝水。 4.睡眠习惯不好：有些人在睡眠中动作较大，习惯翻身踢腿。可尝试睡前放松身心，改善睡眠习惯。 5.疾病因素：如患有甲亢等疾病，新陈代谢加快，易产生燥热感。需就医诊断治疗。 总之，晚上睡觉踢被子的原因多样，要根据自身情况找到具体原因并采取相应措施。若踢被子情况严重且影响睡眠质量，建议及时就医检查。

你可以做一个睡袋或买一个睡袋给宝宝，不过我建议你做一个睡袋，还有希望这位妈妈是让宝宝和你一起睡的，但希望你和宝宝分开两床被子盖，因为大人晚上睡觉都会翻身很容易把宝宝的被子抢走了。所以要分被子睡觉。

会踢被子就是因为现在天热了，可能热的时候踢走了冷的时候又找不到。你这是正常的反应，属于对外界环境的适应力的表现。

告诉你几个技巧：一、防止踢被的技巧1．缠腰带很好宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。缠腰带不错，我就买了，宝宝非常开心，而且不再感冒了。2．把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子这是我正在为宝宝的被子移掉为难的时候，从别的孩子妈妈那学来的方法。只是将浴巾卷成柱状，压在宝宝脚下面的被子上，这样简单的方法，竟可以将宝宝的被子不再掉了！很容易做到，快试试吧。3．用热水袋温暖被子因为被子凉，将热水袋放到被子里，使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和，如果用作洗澡水还不用花电费，相当方便噢。(经验之谈是等宝宝睡到睡袋里后，把热水袋放在睡袋外面，就是宝宝脚的部位，也是很暖和的)4．用夹子不让被子脱掉由于宝宝经常把被子扯掉，用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。5．给宝宝穿上睡袋孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮。(我家宝宝睡睡袋也不安分喜欢把手伸在外面，所以我经常等她睡着后在她手上套上厚的新的（当然是没有穿过的）袜子，那她的胳膊和小手也不会着凉了）6．在床的围栏上挂毛巾防风我想婴儿床放在窗边晚上一定会冷，所以在床的围栏上挂上大毛巾，可以防止围栏空隙的风，孩子也好像很暖和的样子睡的很安稳。在大范围的降温天气里，活泼好动的宝宝却似乎不惧寒冷，夜夜把被子踢光光。妈妈夜夜睡不宁，时时起来给宝宝盖被子。更糟糕的是，夜里受凉，宝宝很容易感冒和拉肚子。我们搜集了众多妈妈对付宝宝蹬被子的高妙经验，还有保健医生给的指导建议，相信总有适合你家宝宝的解决方案。