电脑辐射可能对人体的眼睛、皮肤、神经系统、生殖系统、免疫系统产生影响，如视力下降、皮肤干燥、神经衰弱、生殖功能异常、免疫力降低等。 1.眼睛：长时间接触电脑辐射可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至引发近视、干眼症等问题。 2.皮肤：电脑辐射会使皮肤水分流失加快，出现干燥、粗糙、长斑、长痘等情况。 3.神经系统：容易引起神经衰弱，表现为头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等。 4.生殖系统：对于男性，可能影响精子质量；对于女性，可能干扰内分泌，影响卵子质量。 5.免疫系统：长期暴露在电脑辐射下，可能导致免疫力下降，使人更容易生病。 总之，虽然电脑辐射的危害存在，但我们可以通过控制使用时间、保持适当距离、多吃抗氧化食物等方式来减少其对健康的不良影响。如果因电脑辐射出现明显不适，应及时就医。

电脑没事的，尽量避免，像办公室的都是电脑工作的，可以买一件防辐射的衣服呀，多喝点水，另外你的电脑旁边多放几杯水，杯子一定要用玻璃的，这样可以防辐射的，还可以放盘仙人球

近两减少每天在电脑前工作的时间，如果不能避免，买一套防辐射服，别管有用没用，至少落个心安。

为了生出健康的宝宝，不少年轻人总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，针对这种现象，北京大学生育健康研究所的李竹教授指出——孕期用电脑不会伤宝宝。　　“经过10年的跟踪，我们发现电脑对胎儿是安全的。”在卫生部召开的《母婴保健法实施办法》专家座谈会上，北京大学生育健康研究所的李竹教授这样说。这句话使那些工作离不开电脑，又特别想要孩子的年轻人松了一口气。　　如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲。电脑究竟对胎儿有没有不良影响?北大生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施，其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止专家们尚没有发现，准爸爸准妈妈使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。　　1979年，美国和加拿大有媒体报道女电脑操作员有流产增加和畸形胎儿出现的消息，在社会上引起轩然大波。医学专家随即进行了调查研究。结果发现，在妊娠期头3个月操作电脑每周超过20小时，流产的危险度明显高于非电脑操作妇女，但未发现电脑操作女工的后代有出生缺陷增加的迹象。世界卫生组织的专家们认为，影响电脑操作妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。　　李竹教授认为，电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。　　10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。因此，他奉劝一些准爸爸准妈妈大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，不会影响您的小宝宝。　　有高危因素应早期B超检查　　李竹教授同时给出了已被证实的可能导致新生儿出生缺陷的几种高危因素：准妈妈年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X光射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期未在医生指导下用药者。　　李竹教授建议，有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之间的B超检查可以筛查出大部分的心脏畸形、开放的神经管畸形和属唇颚裂等畸形。　　研究表明，如果孕早期口服叶酸，可以有效预防神经管畸形，同时可以避免35%的先天性心脏病和15%的其他畸形。