宝宝鼻塞流涕睡不好觉，可能是感冒、鼻炎、过敏、鼻腔异物、腺样体肥大等原因导致，可通过清理鼻腔、调整环境、药物治疗等方式改善。 1.感冒：宝宝感冒会引起鼻塞流涕。要让宝宝多喝水、多休息。可使用生理性海盐水喷鼻来清理鼻腔分泌物。 2.鼻炎：鼻炎会导致宝宝长期或反复鼻塞流涕。需注意鼻腔卫生，避免接触过敏原。必要时遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。 3.过敏：接触过敏原可能引发。要查找并远离过敏原，症状明显时可在医生指导下使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物。 4.鼻腔异物：异物进入鼻腔也会有此症状。家长不要自行尝试取出，应及时就医。 5.腺样体肥大：腺样体过度肥大可阻塞鼻腔。若症状严重，可能需要手术治疗。 总之，宝宝鼻塞流涕睡不好，家长要密切观察，必要时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。

我家宝宝上周也是一样的，之前我给吃了感冒颗粒和依托红霉素，效果不是很好，最后吃了用了一个偏方：针对的感冒，晚上睡觉前，将"生姜两片、葱根两个、香菜两个，芝麻一点点"熬了放点红糖给宝宝喝.如果伴有咳嗽,得抓中药给吃一下的.

现在的天气，很容易感冒的，你家孩子流清鼻涕，应该是风寒感冒，我家有篇治疗咳嗽的日记，虽说是治疗咳嗽，但对感冒很有效的。是关于如何食物疗法，，亲可以去看看。也许对你有帮助呢。

建议尽快到当地医院检查血常规，大致区分是病毒感染还是细菌感染，病毒感染需要用板蓝根冲剂等抗病毒药治疗，细菌感染则需要应用抗生素治疗，

流鼻涕最多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括：1、感冒，初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少，3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。4、慢性鼻窦炎，多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。5、鼻息肉也可以出现流清水涕，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。6、小儿的分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。7、流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕？感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。鼻内有涕时应叫孩子自行擤出。要有正确的擤鼻方法，按住一侧鼻孔，一侧一侧地擤。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。