紧张情绪对怀孕可能产生多方面影响，如内分泌失调、子宫收缩、睡眠障碍、饮食改变、心理压力增大等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.内分泌失调：紧张可能导致激素分泌失衡，影响胎儿发育。
2.子宫收缩：增加子宫不规律收缩风险，不利于胎儿稳定。
3.睡眠障碍：孕妇睡眠质量下降，影响自身和胎儿健康。
4.饮食改变：紧张易引起食欲不振或暴饮暴食，营养摄入不均衡。
5.心理压力增大：长期紧张可能引发孕期焦虑或抑郁。
总之，孕妇应尽量保持心情舒畅，避免过度紧张，如有需要可寻求专业心理帮助。

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事.还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

你好，现代社会，只要是个人，多多少少精神都有点问题。你尽量多参加课外活动，人越多越好，多跟人交流沟通，社区要是有组织义工活动，尽量参加，把自己的行程安排得满满的，就没时间想那些杂七杂八的东西了。人大多要22岁以上才会“定性”也就是性格安定下来，人格分裂很正常，大部分的人都有一段时间性格有两个极端（极活泼和极安静）。只有经历多了，才能形成自己的世界观和适合自己的性格。

心情不好也是容易导致血压升高的！正常的低压在60--90mmHg，高压在90--140mmHg！我觉得你应该有时间多陪陪你的爸爸！告诉他，心情好的话，身体疾病也会少的！不要让你的爸爸有思想压力！高血压虽然是不好痊愈的，但是在饮食上还有精神上注意的话，会好一些的！希望你的爸爸心情好，身体健康！

你好，得了高血压就要积极治疗，不要有过多的心理压力，因为血压会随情绪波动一般收缩压高于140，舒张压高于90mmHg,属于高血压，不过随年龄或体质的不同，老年人血压都会比正常高出10-30mmHg属于正常，也有的是家族遗传式的，有时高达170仍无不适症状，得了高血压就需要吃药治疗，不要有心理压力，只要用适合自己的降压药，调整好情绪，是完全可以控制的

准妈妈您好！您所说的是正常的现象，怀孕期间经受着心理上和生理上的双重压力，难免会使孕妇在孕期的心里调节能力失衡，产生抑郁及不安的情绪。在怀孕期间您大可不必凡是都转牛角尖，这样对宝宝是不利的，多听听音乐可以缓解压力消除疲劳。主要是准妈妈要放松自己的心情，想想即将出生可爱的宝宝，就没有什么可以让您郁闷的了。不是吗？