宝宝食欲不好可能由多种因素引起，如饮食习惯不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.饮食习惯不良：宝宝进食不定时定量，或常吃零食，会影响正餐食欲。家长要规律宝宝的进餐时间和量，控制零食摄入。 2.缺乏微量元素：锌缺乏会导致味觉减退，影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.消化不良：宝宝肠胃功能弱，容易消化不良。可通过腹部按摩、服用双歧杆菌四联活菌片等改善。 4.疾病影响：如感冒、口腔疾病等，身体不适会使食欲下降。应先治疗原发疾病。 5.心理因素：环境变化、精神紧张等可能影响宝宝食欲。家长要为宝宝营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，宝宝食欲问题需要家长细心观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医。

多换花样，做一些水果拼盘，将各种水果切成小块拌在一起，五颜六色孩子自然喜欢！蔬菜也可以这么做，比如把带颜色的菜放在一起吵，比如黑木耳、虾仁、胡萝卜、青豆一起吵！块要小一点，亲自教孩子嚼事物，亲自给他作示范，小宝宝们都是愿意学东西的！养成让他吃你做的饭的习惯，少吃零食，奶也仍然要继续喝！

10个月的宝宝可以吃少量的儿童装山楂片，不是很酸，也可以帮助宝宝消化，让宝宝多活动活动，看是不是宝宝小肚里有积食，也可以给她冲一至二小包午时茶颗粒喝，纯中药的，没什么副作用。另外宝妈注意小宝宝吃的食物不仅要有营养，而且要多样化，要不然她会吃腻的，我家宝宝就是这样的，顶多连着吃两餐同样的，再吃他就不吃了。