指甲长得不好可能与营养不良、感染、外伤、全身性疾病、遗传等因素有关。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B、C、E 及钙、铁、锌等微量元素，会影响指甲生长。可通过均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类来补充。 2.感染：如真菌感染引起的灰指甲，会导致指甲增厚、变色、变形。需使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治疗。 3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能影响其正常生长。注意保护指甲，避免受伤。 4.全身性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，会间接影响指甲生长。治疗原发疾病，指甲状况可能随之改善。 5.遗传：部分人指甲生长不好可能与遗传因素有关，较难改变，但可通过日常护理尽量保持指甲健康。 指甲长得不好可能由多种原因引起，若情况严重或持续不改善，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施，并注意日常指甲护理。

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康

你好，指甲不好指甲软而且薄确实考虑缺钙导致。鉴于你的情况，可以服用钙片治疗，例如盖中盖就可以，虾皮中含有钙质建议多食用。

手指甲宽没有什么可处理的。脚指甲往里抠，要注意避免甲沟炎，如果有红肿现象可外涂抗生素软膏。

治疗灰指甲的方法很多，可以外涂药，可以内服药，还可以外科手术拔除病甲。　　手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。如果病情比较严重，建议来本地医院预约就诊，希望对您有所帮助！