怀孕后便秘较为常见，通常与激素变化、饮食结构、运动量少、子宫压迫、心理因素等有关。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会使肠道蠕动减慢，导致便秘。 2.饮食结构：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引发便秘。 3.运动量少：活动量不够，肠胃蠕动减缓，影响排便。 4.子宫压迫：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，使排便不畅。 5.心理因素：孕期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道功能。 总之，孕妇便秘需要综合调理。注意饮食均衡，适当增加运动，保持良好心态。如便秘严重，应及时就医，在医生指导下采取安全有效的措施。

孕妇应参加适度劳动，平时饮食要含有充足的水分，多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，早晨起床后，先喝一杯凉开水，养成定时排便习惯

蜂蜜水的确能起到润肠通便的作用，可能是您的便秘比较严重哦，是以蜂蜜水不会起到作用。除了蜂蜜水之外，还要多吃水果和蔬菜，双管齐下或许便秘会有所改善。如果还是不行的话，建议服用下饮泰思通冲剂，它能有效的改善肠道功能，促进排便。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，这个要点决定了它尤其适用于孕产妇，因此它也几乎成为了广大便秘孕产妇润肠通便的首选产品。您可以购买体验一下，相信它会让您早日摆脱便秘的困扰的。