首页>即问即答 > 内科 > 血液病科 > 哪些水果具...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

哪些水果具有较好的补铁效果?

缺铁性贫血

补铁的水果有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    具有补铁效果的水果有樱桃、龙眼、桑葚、草莓、红枣等。 1.樱桃:樱桃富含铁元素,能促进血红蛋白生成,改善缺铁性贫血。 2.龙眼:不仅铁含量较高,还含有丰富的维生素,有助于铁的吸收和利用。 3.桑葚:其铁含量丰富,对补充铁元素有一定帮助。 4.草莓:含有一定量的铁,且味道鲜美,容易被接受。 5.红枣:是常见的补铁水果,能补中益气、养血安神。 日常饮食中适当摄入这些水果,有助于补充铁元素,但如果存在较严重的缺铁情况,还需遵循医生建议,采取综合治疗措施。

    2024-11-24 13:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,听说樱桃是最补铁的,但是补铁光光是靠吃水果是远远不够的喔,补铁还要多吃些补铁食物:猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等,还要适当的补充一些常用铁剂--铁之缘片,铁之缘采用现代补铁制剂乳酸亚铁为主要原料,服用不会对肠胃造成刺激,吸收利用率高,口感也不错

    2024-11-24 13:21
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    除了红枣外其他的水果含铁普遍很低,常见的有葡萄、桂圆、杏仁、核桃等水果,补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄等,这些食物也要多吃。不过食补的效果并不明显的,补铁最快的吃些铁之缘片,这个孩子和成人都可以吃的,补铁补营养,我产后缺铁性贫血就吃过,当时宝宝也有点贫血我也给他吃,安全不伤胃,一个月就见效了,贫血恢复的很快。你可以试试。

    2024-11-24 13:21
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    缺铁或贫血的孕妇除了正常的饮食补充铁质外,可以服用孕妇补铁常用的铁之缘片,与人体的铁质亲和,补铁均衡无刺激副作用,对孕期缺乏的铁质可以起到一个很好的补充效果。要注意的饭后不要喝浓茶、咖啡,希望您好孕

    2024-11-24 13:21
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    红枣,红心橙,甘蔗,樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。草莓,枣,山楂,苹果铁质也不错.不过樱桃虽好但不能多吃,然而水果的铁质是不够的,含铁最高的当数黑木耳.其余辅食有蛋黄,鱼泥,肝泥,动物血,肉末,菠菜等

    2024-11-24 21:55
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是缺铁性贫血?   铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3~4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血,属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血,也是老年性贫血中最常见的类型之一,可占贫血中的20%~50%。 查看全文»

贫血 头晕
推荐医生 更多»
  • 方建培

    主任医师 教授

    中山大学孙逸仙纪念医院

    擅长:从事造血干细胞移植;白血病、淋巴瘤、地中海贫血、再生障碍性贫 详情»

  • 余怀勤

    主任医师 教授

    海军军医大学第一附属医院

    擅长:消化系癌伴血液病综合征巨幼细胞性贫血小儿缺铁性贫血缺铁性贫血 详情»

  • 王继山

    主任医师 教授

    北京大学第三医院

    擅长:小儿胃肠道疾病,新生儿窒息,小儿急性肺炎,过期产儿,新生儿呕 详情»

推荐用药 更多»
血源

疗效:用于防治小儿缺铁性贫血,也可...

瑞克

疗效:益气补血。生血宁片用于缺铁性...

专家咨询 更多>
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>