精子质量差、活动率低可能由多种因素引起，如生活习惯、疾病、环境等。严重时可能影响生育，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.疾病介绍：精索静脉曲张、附睾炎等疾病可能导致精子质量问题。
2.生活调整：避免久坐、戒烟戒酒、规律作息、适度运动、减少高温环境暴露。
3.饮食改善：多吃富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜等。
4.药物治疗：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等，以改善精子质量。
5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
精子质量差、活动率低需要综合调理，患者应积极配合治疗，定期复查，以提高受孕机会。

您好：弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有：
1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；
2.精液量少；
3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力，祝您健康！R

，你好您的结果并不是特另外严重，建议不要过于担心，最常见的几种妇科炎症有哪些？可以进一步检查前列腺和精囊输精管，看看具体病因及时治疗。平时制止烟酒等接触，六、无明显诱因的慢性子宫内膜炎也可以存在，病原蓖多来自阴道和宫颈。多进行户外熬炼。饮食可以多安排一些韭菜和羊肉等，具体用药还需要在医院结合病因进行治疗

你好您的结果并不是特别的严重，建议不要过于担心，可以进一步检查前列腺和精囊输精管，看看具体病因及时治疗。平时避免烟酒等接触，多进行户外锻炼。饮食可以多安排一些韭菜和羊肉等，具体用药还需要在医院结合病因进行治疗