痛经主要表现为月经前后或月经期，出现下腹部坠胀感或者腹痛，伴有腰酸或者其他不适的，在这期间分为原发性和继发性。原发性痛经可以在医生指导下采用止痛类的药物，或者口服避孕药，前列腺素合成酶抑制剂注意腹部保暖，避免着凉，也有可能是由于继发性引起的空间，比如说子宫内膜异位症，首选药物治疗或者手术治疗。

您好，痛经应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油,冰淇淋,鸡蛋,糖,面包及面粉制品,咖啡,红茶,巧克力等.缓解痛经的食物包括：豆类,芹菜,黄瓜,番茄,洋葱,马铃薯,菠菜,萝卜,小麦,芝麻,核桃,杏仁,苹果,葡萄,鱼类等.建议您少吃药，对身体不好，如果痛的厉害，建议您到医院进行妇科检查。

您好，痛经是指在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。出现痛经可以及时吃一些行气止痛的药物治疗，比如元胡止痛片，芬布芬胶囊，当归片，痛经宝颗粒等药物治疗，最好去医院检查一下引起痛经的原因针对性彻底治愈。

不要随意用药，最好在经期以外看一下老中医开些中药方子调理一下。不要自己随便吃西药这样会越来越痛的。经期不要碰凉的东西，喝点热水，或红糖水，吃点大枣，不要抻着累着