外阴长毛处里面疼痛可能由毛囊炎、外阴炎、巴氏腺囊肿、外伤、神经痛等因素导致。 1.毛囊炎：毛囊受到细菌等病原体感染，引发炎症，出现红肿、疼痛。可局部涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 2.外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，多由病原体感染、化学物质刺激等引起。需保持局部清洁，外用克霉唑乳膏等。 3.巴氏腺囊肿：巴氏腺管口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，感染时会疼痛。较大的囊肿可能需要手术切开引流。 4.外伤：如碰撞、抓伤等导致局部损伤，产生疼痛。一般休息后可逐渐缓解，如有破损需消毒处理。 5.神经痛：支配该区域的神经发生异常，如神经炎。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片。 外阴长毛处里面疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

会呀，我宝宝身上毛很长，特别是耳朵上

我觉得还是自己做一些提肛运动来加强一下：提肛门，尽量维持住，觉得难以坚持的时候再放松，如此反复，每次锻炼持续15到20分钟。增加弹性。痛的话还是建议去做一下化验。再有可以泡“高锰酸钾”水溶液，它卖的也不贵，是消毒的。还有一招，用药物牙膏，一点点去洗，我原来寝室有个同学就拿牙膏洗，不要太多一点点。还是没好就得去医院了，别耽误了。