身体健康无其他症状时，可通过合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和定期体检来保持。 1.合理饮食：多摄入新鲜蔬果、优质蛋白，如苹果、香蕉、橙子、鸡肉、鱼肉等，少吃油腻、辛辣和高糖食物。 2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。 3.规律作息：保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4.良好心态：学会调节情绪，减轻压力，避免焦虑和抑郁。 5.定期体检：每年进行一次全面的身体检查，及时发现潜在问题。 总之，保持良好的生活习惯和定期体检，有助于在身体健康无其他症状时，持续维持良好的状态，预防疾病的发生。

怀孕时间是从上一次月经来的第一天开始计算，一般来说35天以上B超就可以检查出来了。你好B超最早是35天可以看到孕囊,一般是40天左右可以看出,但是由于胚胎还小,通过B超不能很清楚的观测到投影的情况,建议到时后再观测,一般是在6-7周看得比较清楚

您好朋友：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。最好医院检查综合分析为好。祝你健康。