计算女性排卵时间的方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法和 B 超监测法等。 1.月经周期推算法：对于月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。例如，如果月经周期为 28 天，那么排卵日大概在第 14 天。 2.基础体温测量法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃。 3.宫颈黏液观察法：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵，当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 5.B 超监测法：这是最准确的方法，能直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。 女性可以根据自身情况选择适合自己的方法来计算排卵时间。但需要注意的是，这些方法都不是绝对准确的，多种方法结合使用可能会提高准确性。如果有备孕需求或排卵异常的情况，建议咨询医生。

理论上说是月经过后14天，不过也要看人的心情和心理变化，你可以观察白带，白带多，而且可以拉丝那说是排卵期，到那时想要宝宝可以隔天同房，不想要宝宝则不要同房。最重要的是要保持良好的心态，不要想太多，自然好孕就到了。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期你的周期是28天的话，下个月应该是八月十一来月经，减去14天就是27，从七月22到八月初一左右时你的排卵期