月经周期正常,经量明显减少,甚至点滴而净；或经量少,行经期不足2天者,均称为月经过少.性腺功能低下,子宫内膜结核,实证或刮宫过深等都可引起月经过少.以后不要随便吃什么避孕药,拿东西毕竟是激素,并且回事大剂量的,对人体本身的内分泌系统会造成影响的,　　月经过少也有虚实之分.虚者因经血不足,血海不盈所致；实者多因痰湿内停或瘀血阻滞,气血运行不畅所致.经血不足者,可用党参15克,黄芪15克,当归9克,川芎6克,白芍12克,熟地15克,枸杞12克,白术9克,莬丝子12克,杜仲12克,水煎服.痰湿内停者,可用法夏9克,茯苓9克,白术9克,陈皮6克,甘草3克,砂仁6克(后下),香附12克,乌药9克,丹参12克,益母草15克,甘草3克,水煎服月经期毕竟是女生的特殊时期.在月经期间,盆腔充血明显,机体抵抗力较低,人也容易感到疲乏,所以,女性在月经期从事体育活动时,要注意以下几个问题：一,选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目,如慢跑,体操,打拳,打乒乓,投篮,练功十八法等.对于剧烈的,震动大的运动,如跳高,跳远,投掷,短跑,踢足球等,应避免参加,也不宜做俯卧撑,举哑铃等加大腹压的锻炼,不能参加跳水,游泳等水中运动.二,进行活动时,要注意缩短运动时间,减慢速度,降低运动量,并注意运动后的放松.可以洗一个淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染,也不要洗冷水澡,以免血管收缩,诱发月经失调.三,月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛,以免引起月经功能性失调.

月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、情绪压力、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会导致月经紊乱。可通过调整作息、均衡饮食来改善，必要时遵医嘱使用激素药物治疗，如黄体酮、戊酸雌二醇等。 2.情绪压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经不调。要学会调节情绪，适当运动、放松身心。 3.不良生活习惯：熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，都可能引起月经异常。需保持规律作息，合理饮食，戒烟戒酒。 4.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜异位症等，会影响月经周期和经量。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，可能会使用抗生素（如头孢呋辛）或手术治疗。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经失调。在医生指导下调整用药或更换药物。 总之，出现月经不调要重视，及时查找原因，采取相应的调理或治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。

月经经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足,本病相当于西医的功能失调性子宫出血病,常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等.也有可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等建议您做以下检查：一,激素六项检查,来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题.二,量基础体温制图,以观察是否有排卵,或是否出现黄体酮不足的情形.三,超音波检查,侦测子宫内膜厚度及是否排卵.如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞引起,可用子宫镜分开后置入避孕器,再用激素治疗3个月.假如是黄体酮不足,可以补充黄体酮或使用卵巢治疗.放松心情,减少生活上的压力也有助于月经正常.

中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。　　香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血；鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血；阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴；制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发；远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿；野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智；灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。

　　1.精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护。　　2.月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。　　3.月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品。　　4.月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。　　药物方面调理就选择中医与宫培麟丸进行调理。