判断自身是否排卵，可从基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵痛、月经周期规律、B 超监测等方面来综合考量。 1.基础体温变化：女性在排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，可以通过每天测量基础体温来判断。 2.宫颈黏液性状：排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长，排卵后则变得黏稠。 3.排卵痛：部分女性在排卵时会感到一侧下腹轻微疼痛。 4.月经周期规律：如果月经周期规律，通常在下次月经前 14 天左右排卵。 5.B 超监测：这是较为准确的方法，能直接观察卵泡的发育和排出情况。 总之，通过多种方法的综合判断，能更准确地了解自身的排卵情况。如果对排卵有疑问或备孕困难，建议及时到正规医院就诊咨询。

要想自己是否排卵，先了解自己月经是否规律正常，或者出现闭经的现象。自身有无慢性的病史，如结核和贫血以及消化吸收不良等，再看是否有动手术的历史，以或者查看有无职业性的有毒物质的影响等情况存在，这可以初步的判断有无可能会影响排卵的原因存在。然后要要确定排卵障碍的原因就应该从女性的体形、体态、毛发和嗓音以及乳房发育等第二性-征的情况来具判定，另外还要查看颈部或者四肢有无畸形等情况，以初步推断排卵障碍的原因。

要想自己是否排卵，先了解自己月经是否规律正常，或者出现闭经的现象。自身有无慢性的病史，如结核和贫血以及消化吸收不良等，再看是否有动手术的历史，以或者查看有无职业性的有毒物质的影响等情况存在，这可以初步的判断有无可能会影响排卵的原因存在。然后要要确定排卵障碍的原因就应该从女性的体形、体态、毛发和嗓音以及乳房发育等第二性-征的情况来具判定，另外还要查看颈部或者四肢有无畸形等情况，以初步推断排卵障碍的原因。

看是否排卵有很多方法！1、可以测量基础体温，体温成双向性是有排卵（都适用，从月经第一天开始画，你可以上网查一下基础体温的图，很容易理解，醒来就测，体温计放在枕边）2、可以做几天的卵泡监测，看看有没有成熟的大卵泡，一般在月经的第八到第十四天监测(按照月经周期28天计算的，如果周期长，要相应的推后时间)3、月经第22天可以做个孕酮的测定也可以判断(按照月经周期28天计算的)4、月经血来的6小时内的子宫内膜诊刮也可以看！不过一般选择前三种就好怀孕是两个人的事情，夫妻双方是都要检查的女方计划妊娠之前主要检查：抗体，病毒，排卵否很重要，激素的水平（来月经3-5天的性六项），超声看子宫，卵巢的情况，最好是月经的第8天以后去做超声，可以顺便看一下是否有优势卵泡!输卵管的通畅与否也是很重要的！（但不需要太急着去做，可以在要孩子3-6个月没有的情况下检查）男方：就是精液常规，抗精子抗体当然是在排卵期附近同房是最容易怀孕的了