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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孩子很难入睡怎么办 1.白天让孩子使劲儿玩儿,直到精力透支。一到了晚上,孩子自然就睡意。 2.做一些心理暗示。让孩子使劲儿地想象同一个画面,比如是一只白色的山羊跳过了竹篱笆。或者让孩子反反复复地数数,从1数到100,再从100数到1。还可以让孩子反复默诵一首儿歌。 3.让孩子自己玩儿。实在是不想睡觉了,就为孩子安排一些自己能在床上做的事,比如看书,听轻音乐,或者玩玩具,做一些一个人能做的游戏。只要孩子有事情做,就不会老缠着父母,也就不会影响父母休息了。 4.适当地给予表扬。如果孩子最近在夜里醒来的次数明显减少了,要立即给孩子一些表扬,甚至是一些物质上的奖励。比如,当孩子以前一天晚上会醒来三次,现在只醒两次了,就要表扬孩子。让孩子争取以后晚上一次也不要醒来。有了这样的心理暗示,孩子改正起来就容易得多。 5.按时就寝,形成规律。家长应该明确地告诉孩子,在什么时候必须上床睡觉,早上只能在什么时候起床。和孩子讲清道理,因为在一个家庭中,睡觉不仅仅是自己一个人的事情,当自己不想睡觉时,就一定不能影响其他人的休息。每个人都有自己的事情要做,打乱别人的生活规律是很不道德的。 6.睡前不要做剧烈活动。到了晚上,就不要让孩子做一些剧烈的运动。这样容易导致孩子太兴奋了不能入睡。可以让孩子做一些安静的事情,比如看看书,听听音乐,或者写写画画什么的。等孩子感觉到疲倦了,自然就能睡着。 7.坚决不让孩子熬夜。许多孩子一到了晚上喜欢缠着大人讲故事,一讲起来就没完没了,往往是大人都睡意了,孩子还兴趣正浓。在这种情况下,你必须先和孩子讲好条件,比如说每天晚上最多只能讲两个故事,当第二个故事一讲完,就必须立即睡觉。
2016-05-19 18:00
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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孩子很难入睡怎么办 1.白天让孩子使劲儿玩儿,直到精力透支。一到了晚上,孩子自然就睡意。 2.做一些心理暗示。让孩子使劲儿地想象同一个画面,比如是一只白色的山羊跳过了竹篱笆。或者让孩子反反复复地数数,从1数到100,再从100数到1。还可以让孩子反复默诵一首儿歌。 3.让孩子自己玩儿。实在是不想睡觉了,就为孩子安排一些自己能在床上做的事,比如看书,听轻音乐,或者玩玩具,做一些一个人能做的游戏。只要孩子有事情做,就不会老缠着父母,也就不会影响父母休息了。 4.适当地给予表扬。如果孩子最近在夜里醒来的次数明显减少了,要立即给孩子一些表扬,甚至是一些物质上的奖励。比如,当孩子以前一天晚上会醒来三次,现在只醒两次了,就要表扬孩子。让孩子争取以后晚上一次也不要醒来。有了这样的心理暗示,孩子改正起来就容易得多。 5.按时就寝,形成规律。家长应该明确地告诉孩子,在什么时候必须上床睡觉,早上只能在什么时候起床。和孩子讲清道理,因为在一个家庭中,睡觉不仅仅是自己一个人的事情,当自己不想睡觉时,就一定不能影响其他人的休息。每个人都有自己的事情要做,打乱别人的生活规律是很不道德的。 6.睡前不要做剧烈活动。到了晚上,就不要让孩子做一些剧烈的运动。这样容易导致孩子太兴奋了不能入睡。可以让孩子做一些安静的事情,比如看看书,听听音乐,或者写写画画什么的。等孩子感觉到疲倦了,自然就能睡着。 7.坚决不让孩子熬夜。许多孩子一到了晚上喜欢缠着大人讲故事,一讲起来就没完没了,往往是大人都睡意了,孩子还兴趣正浓。在这种情况下,你必须先和孩子讲好条件,比如说每天晚上最多只能讲两个故事,当第二个故事一讲完,就必须立即睡觉。
2016-05-19 18:07
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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引起不孕不育的原因有染色体方面的异常,子宫卵巢大小形态功能异常,输卵管堵塞,内分泌失调,免疫系统抗体方面的因素,精液质量差,性功能障碍等方面的因素。有任一不正常就会影响受孕,建议您夫妻二人去正规的专科医院做相关方面的检查,查明引起不孕不育的具体原因,科学针对性调理治疗。
2016-05-19 18:13
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如果不避孕半年-1年,仍然不孕应该检查,男方:禁欲3-5天,查精液常规。女方:月经3-5天用电化学发光法查内分泌;月经干净3-5天做阴道镜,动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊,如果还是找不到原因,需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
2016-05-19 18:21
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
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你好,不避孕半年-1年,不孕应该检查,男方:禁欲3-5天,查精液常规。女方:月经3-5天用电化学发光法查内分泌;月经干净3-5天做阴道镜,动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊,如果还是找不到原因,需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
2016-05-19 18:28
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