剖腹产坐月子身体变差可能由多种因素导致，如产后恢复不佳、营养缺乏、心理压力、睡眠不足、感染等。 1.产后恢复不佳：剖腹产手术对身体造成的创伤较大，如果术后伤口愈合不良、子宫复旧不全等，会影响身体恢复。应注意伤口护理，按时复查。 2.营养缺乏：产后身体需要大量营养来修复和维持正常功能，如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会导致身体虚弱。要保证摄入充足的营养，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜水果等。 3.心理压力：产后角色转变、照顾新生儿的劳累等可能带来心理压力，影响身体状况。需调整心态，家人也要给予支持和理解。 4.睡眠不足：夜间频繁哺乳或照顾宝宝，导致睡眠不足，影响身体机能。合理安排宝宝的作息，争取更多休息时间。 5.感染：术后伤口或生殖系统发生感染，会引起身体不适。一旦出现发热、腹痛等症状，要及时就医治疗。 剖腹产坐月子期间身体变差需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医诊治，以促进身体恢复。

中医认为产后多虚，上述情况可能是气血两虚引起的。建议服用补气养血的中药进行调理，比如当归补血汤，八珍汤等，忌生冷寒凉食物。

我是婆婆和妈一起照顾的，前面有个女人是自己带的孩子，她是没办法，婆婆不给带，现在身体都不是很好的

那你是需要及时注意营养补充，这样才是可以及时有利于身体恢复的。在中医上讲属于气血不足引起的。在剖腹产后会引起加重的。建议你及时注意可以适当看下中医的。可以在中医师指导下及时使用点补益气血药物的。同时配合点健胃消食药物的。这样可以很好调理的。注意饮食容易消化。