维生素e，有保胎的作用，还有抗氧化，抗衰老，美容保健的效果，所以很多人在服用维生素e。月经期间可以适当的吃维生素e。这种维生素不会影响正常的月经的，可以放进适量的服用，不要为这个事烦心了，月经期间不要剧烈运动。也要注意休息，不要劳累。也要注意个人卫生。

你好可以服用没有影响的，避免着凉注意经期卫生即可，祝你健康经期建议要注意以下事项：经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质.定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.

你好，是可以的，没有影响的，经期建议要注意以下.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用,补充经期所流的营养素.定时定量.

月经期间千万不能吃养生堂天然维生素E的,因为养生堂VE里的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。月经期你若吃了会有严重副作用的,另外孕妇吃了还会导致流产的.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用。

你好,可以.月经期保养：
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴