您好：痛经是由于宫寒造成的经血不畅引起的，和在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。

女性月经痛经可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫发育不良、子宫内膜异位症、精神紧张以及不良生活习惯等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如前列腺素合成与释放异常，会导致子宫收缩过强，引发痛经。 2.子宫发育不良：子宫形态或位置异常，经血排出不畅，易造成痛经。 3.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位，周期性出血刺激周围组织，导致疼痛。 4.精神紧张：压力大、焦虑等不良情绪，会影响神经内分泌系统，诱发或加重痛经。 5.不良生活习惯：经期受寒、过度劳累、饮食不规律、吸烟饮酒等，都可能引起痛经。 总之，痛经的原因较为复杂。如果痛经症状严重，影响正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

病情分析：你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手。先治本，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的