刚开始长蝴蝶斑，可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、遗传因素、化妆品使用不当等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致蝴蝶斑。如女性在妊娠期、口服避孕药等情况下，激素变化可能引发。要保持良好的作息和心态，必要时就医调节内分泌。 2.紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，使用遮阳伞、戴宽边帽，涂抹防晒霜。 3.不良生活习惯：长期熬夜、压力大、吸烟等，会影响身体代谢。要规律作息，减轻压力，戒烟。 4.遗传因素：部分人由于遗传易长蝴蝶斑。这种情况较难预防，但可通过后天护理改善。 5.化妆品使用不当：使用劣质或不适合的化妆品，可能损伤皮肤。应选择质量可靠、适合自身肤质的化妆品。 总之，刚开始长蝴蝶斑不用过于紧张，及时调整生活方式，注意皮肤护理，必要时寻求医生帮助，有助于减轻和改善症状。

考虑内分泌紊乱引起,这个调理一下就可以了，可以服用益母草颗粒加上乌鸡白凤丸调理，注意平时情绪的调节，缓解压力不要吃辣的和冷性食物，补足营养，如蛋白质，维生素等，多吃水果，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，尽量使你的生活有规律

长斑也是因人而异，我就一直没有长斑，所以你也不一定就非得长，好好护理就行，有孕妈妈专用的化妆品，不含铅，不影响宝宝

妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑.首先一.内疗:1.饮食忌辛辣不要喝茶叶多补充纤维质维生素C维生素E的食物.2.晚上最好是10点就寝.睡眠时间大约8小时成熟睡状态.3.适时的减压.有空到户外或郊外走走.跟朋友聊聊天逛逛街.(二)外疗:1.到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜.2.(1.)先洗脸(用不刺激的洗面奶)(2.)用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式.3.白天要防紫外线.4.用面粉+珍珠粉(少许)+维生素E+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.*如皮肤较干可加一些橄榄油.*1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化.连续调理可以消除)