睡觉想醒醒不过来可能是睡眠瘫痪症，这在压力大、过度疲劳、作息紊乱、失眠、焦虑时易出现。一般不影响健康，但若频繁发生或影响生活应就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.原因：睡眠瘫痪症的发生与大脑神经生理过程有关，大脑在快速动眼睡眠期醒来，但身体肌肉仍处于麻痹状态。
2.压力因素：长期精神压力大，大脑在睡眠时仍处于紧张状态，增加发病可能。
3.疲劳影响：过度劳累使身体机能下降，影响睡眠时大脑与肌肉的协调。
4.作息异常：不规律的作息打乱生物钟，导致睡眠阶段紊乱。
5.疾病关联：患有神经衰弱、抑郁症等疾病可能引发。
6.应对方法：保持良好心态，规律作息，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。若症状严重，可在医生指导下使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。
总之，偶尔出现这种情况不必过于担心，调整生活方式多能改善。若问题持续或加重，建议及时就医。

你好；想醒醒不过来要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、饮酒等，其次，心态很重要，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。

你好，这个是睡眠瘫痪症引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下遵医嘱服用药物谷维素片和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。