顺产时正确用力对于顺利分娩至关重要，包括找准宫缩时机、运用腹压、配合呼吸、保持正确体位、借助产力等。 1.找准宫缩时机：宫缩来临时用力，宫缩间歇时休息，积蓄力量。 2.运用腹压：像解大便一样向下用力，力量集中在会阴部。 3.配合呼吸：宫缩时深吸一口气，然后闭住嘴巴，用力时缓缓呼出。 4.保持正确体位：一般采取半躺或半坐的姿势，双脚蹬在产床上。 5.借助产力：依靠子宫收缩和腹壁肌肉收缩的力量，协同用力。 总之，顺产时正确用力需要产妇与助产士密切配合，听从指导，保持冷静和信心，以顺利迎接宝宝的诞生。

顺产时正确用力对于顺利分娩至关重要，包括找准宫缩时机、运用腹压、配合呼吸、保持正确体位、借助产力等。 1.找准宫缩时机：宫缩来临时用力，宫缩间歇时休息，积蓄力量。 2.运用腹压：像解大便一样向下用力，力量集中在会阴部。 3.配合呼吸：宫缩时深吸一口气，然后闭住嘴巴，用力时缓缓呼出。 4.保持正确体位：一般采取半躺或半坐的姿势，双脚蹬在产床上。 5.借助产力：依靠子宫收缩和腹壁肌肉收缩的力量，协同用力。 总之，顺产时正确用力需要产妇与助产士密切配合，听从指导，保持冷静和信心，以顺利迎接宝宝的诞生。